Primo Soccorso per Spalla Lussata: Come Bendare e Stabilizzare

Lussazione della spalla: intervento rapido

Lussare una spalla è estremamente doloroso. Più rapida è la risposta e il trattamento, più veloce sarà il sollievo dal dolore e la guarigione. Sapere come bendare una spalla lussata è cruciale se praticate sport. Se avete avuto lussazioni precedenti, è probabile che ricapiti. Ecco perché è importante imparare a bendare la propria spalla.

Materiale necessario

• Benda triangolare
• Benda elastica (tipo Ace)
• Maglietta/camicia

Procedura per creare un tutore e immobilizzare

1. Creare la borsa (sling) dalla benda triangolare

Mettete l'angolo a 90° del triangolo sotto il gomito; incrociate le estremità dietro il collo.

2. Annodare dietro il collo

Annodate le estremità dietro il collo. Assicuratevi che il polso sia leggermente più alto del gomito. Un nodo piano (nodo quadrato) funziona meglio.

3. Fissare il tessuto in eccesso al gomito

Annodate il tessuto in eccesso dietro il gomito. Questo terrà il gomito in posizione e impedirà al braccio di scivolare fuori dalla borsa.

4. Inserire una maglietta tra corpo e braccio

Di solito una spalla lussata fa sì che il gomito stia a circa 15 cm dal corpo. Mettete una maglietta piegata tra il corpo e il braccio per riempire lo spazio.

5. Avvolgere con benda elastica intorno al torace

Avvolgete una benda elastica intorno al torace. Includete la borsa sopra il braccio nell'avvolgimento. Questo fisserà la borsa al corpo impedendo movimenti.