Rottura Fascia Plantare: Sintomi, Cause e Trattamento
La fascia plantare è un legamento che attraversa tutta la pianta del piede. La rottura non è infortunio comune, ma può avvenire con fascite plantare. La fascite può progredire da micro-lesioni a strappo completo/rottura per eccessivo stress sul legamento. Sintomi simili a fascite plantare, ma gravità maggiore → facile identificazione.
Sintomi
- Gonfiore sotto piede.
- Dolore severo tallone normalmente con gonfiore.
- Dolore più estremo al mattino, sfuma durante giorno.
- Riposo migliora dolore.
Identificazione
- Mima altri infortuni piede, chiave: localizzazione e gravità a tempi diversi.
- Peggio al primo alzarsi, fine giorno → dolore sordo. Non scompare mai del tutto, solo diminuisce.
- Fratture ossee/altri problemi scheletrici: dolore non sfuma, tende peggiorare.
- Dolore molto specifico/localizzato pianta piede. Dolore che irradia/viaggia altrove → altro problema, non semplice rottura fascia.
Considerazioni
- Cause più comuni: sovraccarico e tensione. Fonti: aumento peso, obesità, scarpe consumate, problemi arco.
- Sovraccarico: corsa/esercizio eccessivo.
Trattamento
- Varia per causa. Tutte: riposo + stretching delicato fascia plantare.
- Ghiaccio riduce gonfiore/infiammazione, sollievo temporaneo dolore.
- Antinfiammatori per dolore e riduzione infiammazione.
- Taping arco plantare → stabilità e sollievo.
- Problemi arco → considerare ortesi su misura.
- Casi severi: infiltrazione cortisone per ridurre infiammazione e permettere guarigione corretta.
Avvertenza
- Se sospetta rottura fascia plantare → contattare medico per appuntamento.
- Medico può identificare osservando piede. Altrimenti: MRI (risonanza magnetica) per conferma strappo legamento. Test indolore <1 ora.
- Medico può indirizzare a fisioterapista per stretching/trattamento.
- NON continuare esercizio se rottura fascia plantare. Aumenta dolore e prolunga riposo necessario.