Trattamento e Terapia Lesione Tendine d'Achille
Il tendine d'Achille, nel tallone (connessione tallone-polpaccio), è il più grande del corpo. Resiste a 1000 libbre ma suscettibile a strappi e infiammazione. Strappi → chirurgia; infiammazione comune (tendinite) → chirurgia, terapia o movimento limitato.
Infortuni Comuni
- Tendinite: corsa troppo veloce da riposo senza stretching adeguato, corsa frequente o rapido aumento velocità. Salita (scale/collina) anche causa.
- Strappo: se tendine si stir eccessivamente e si lacera. Stessi comportamenti tendinite possono causare strappo.
Sintomi
- Dolore zona tallone (sede tendine).
- Peggiora durante/dopo esercizio, persistente/cronico o fitte acute.
- Gamba con tallone affetto → sensazione pesantezza, ossa piede gonfie/rigide.
Terapia Non Chirurgica
- Prima linea. Riposo: astenersi da attività che stressano tallone mentre tendine guarisce/infiammazione cessa.
- Bendaggio/tutore per limitare movimento tendine (giorni-settimane) → tempo recupero.
- Ortesi: dispositivi supporto dentro scarpa per proteggere tendine durante attività.
- Stretching tendine durante recupero e prima qualsiasi attività atletica → guarisce e protegge.
Terapia Gestione Dolore
- Infortunio tallone d'Achille può far male camminando. FANS generalmente sufficienti. Classe farmaci antinfiammatori non steroidei per dolore. Da banco (es. paracetamolo/Tylenol) o prescrizione dosi alte.
- Massoterapia o ultrasuoterapia per tallone affetto → gestione dolore e recupero.
Terapia Chirurgica
- Opzione ma non offerta/consigliata finché altri metodi esauriti.
- Asportazione tessuto fibroso tra tendine e guaina circostante.
- Riparazione tendine strappato.
- Post-chirurgia: riabilitazione/fisioterapia settimane per recupero completo (stretching tendine + esercizi per medico).