Fascite Plantare e Lavoro: Cause, Sintomi e Prevenzione

La fascite plantare è l'irritazione e infiammazione della fascia plantare, la banda di tessuto lungo l'arco del piede che collega il calcagno alle dita. Può o non può essere risultato delle condizioni lavorative.

Sintomi

Sintomi: dolore bruciante, pugnalante all'arco o al tallone, solitamente peggio appena svegli.

Cause

Può essere causata da calzature inappropriate, biomeccanica scorretta o pronazione (rotolamento interno) dei piedi.

Fattori di Rischio

Persone in sovrappeso, in gravidanza o che svolgono attività con corsa, salto o molta camminata sono a rischio maggiore.

Trattamento

Include riposo, ghiaccio sull'area dolente, massaggio, stretching, tutore notturno e fisioterapia.

Prevenzione

Per prevenire: indossa calzature adeguate, rafforza muscoli arco plantare e perdi peso se necessario.