Trattare le abrasioni: come ghiacciare e curare ferite lievi
Le abrasioni avvengono quando pelle non protetta entra in contatto con una superficie ruvida e l'attrito tra le due superfici causa strappo della pelle. Questo tipo di infortunio avviene spesso nello sport. Puoi trattare brutte abrasioni usando comuni forniture di pronto soccorso domestiche. Ghiacciare una ferita aiuta a intorpidire il dolore riducendo contemporaneamente il gonfiore. Considera di cercare attenzione medica immediata se la ferita è profonda o sembra richiedere punti di sutura per guarire.
Cosa ti serve
- Per ghiacciare una brutta abrasione, ti serve: Sapone, Acqua, Panno, Forbici fini, Alcol isopropilico, Asciugamano, Sacchetto di plastica, Ghiaccio, Unguento antibiotico, Cerotto o medicazione
Istruzioni
- Applica pressione diretta sull'abrasione per fermare qualsiasi sanguinamento e continua per fino a 10 minuti. Dovresti contattare un medico immediatamente se il sanguinamento non si ferma dopo quel tempo.
- Lava l'abrasione con sapone e acqua per pulire la ferita. Non dovrebbe prendere più di 5 minuti. Usa un panno per rimuovere sporco dentro o intorno all'abrasione.
- Taglia via pezzi di pelle allentata o penzolante usando forbici fini. Assicurati di sterilizzare le forbici con alcol isopropilico prima di usarle.
- Avvolgi un asciugamano attorno a un sacchetto di plastica pieno di ghiaccio. Tieni asciugamano e ghiaccio in posizione sull'abrasione per circa 20 minuti per aiutare a ridurre dolore e gonfiore.
- Rimuovi il ghiaccio e asciuga l'area. Applica unguento antibiotico sulla ferita e coprila con cerotto o altra medicazione. Cambia la medicazione quotidianamente.