800 mg Acido Folico: Rischi Dose Eccessiva e Raccomandazioni

L'apporto dietetico raccomandato (RDA) di folato in donne adulte è 400 µg DFE (equivalenti folato dietetico). 800 mg (800.000 µg) è 2.000× la RDA e supera di gran lunga il livello massimo tollerabile (UL) di 1.000 µg/giorno da acido folico sintetico.

Rischi Potenziali

• Mascheramento carenza vitamina B12 (danno neurologico progredisce inosservato).
• Accumulo acido folico non metabolizzato (effetti a lungo termine sconosciuti).
• Possibile rischio aumentato cancro (colorettale, prostata) in alcuni studi osservazionali.
• Interazioni farmaci (metotrexato, antiepilettici).

Quando Dose Alta È Prescritta

Solo sotto supervisione medica: pregressa gravidanza difetto tubo neurale (4 mg/giorno), certe anemie, terapia metotrexato. Mai auto-prescrivere megadosi.