Ipotensione: Cause, Sintomi e Trattamento
Il basso zucchero nel sangue può mettere in pericolo la vita se il livello scende sotto 50 mg/dL. Assumere troppa insulina può causare questa condizione. Se siete diabetici, il medico vi darà istruzioni chiare su cosa fare in caso di ipoglicemia.
Occorrente
- Glassa per torte
- Frutta
- Alimenti ad alto contenuto proteico
- Test glicemia
- Gel di glucosio
Istruzioni
- Modificare le abitudini alimentari. Mangiare una dieta ricca di fibre, frutta, verdura e proteine complete e magre. Evitare alimenti composti principalmente da zuccheri semplici.
- Evitare lo stress. Quando si è stressati, l'organismo rilascia sostanze che, metabolizzandosi, mettono a rischio di ipoglicemia.
- Sdraiarsi a letto per 20 minuti, se ci si sente male. Quando ci si rialza, alzare la testa lentamente e sedersi sul bordo del letto per qualche minuto prima di alzarsi in piedi.
- Misurare e monitorare i livelli di zucchero nel sangue. Se si soffre di ipoglicemia cronica o si è insulino-dipendenti, comprare un glucometro, apparecchio portatile per lettura glicemia, disponibile senza ricetta. Controllare la glicemia prima dei pasti.
- Bere 120 ml di bibita normale o succo di frutta, mangiare 5 cubetti di zucchero, o ingerire 60 ml di glassa per torte per gravi reazioni ipoglicemiche, specialmente quelle da shock insulinico.
- Chiamare il 112 (911 USA) se una persona ipoglicemica perde coscienza.