Gestire l'Ipotensione in Gravidanza: Cause, Sintomi e Soluzioni
Uno dei disturbi più comuni in gravidanza è il diabete gestazionale. Un effetto collaterale frequente è l'ipoglicemia. L'ipoglicemia, ovvero bassa glicemia, causa sintomi vari: vertigini, confusione, fame, cefalea. Se gestita bene, rischio minimo per madre e feto. Se non trattata, può causare svenimento. Ecco come gestire l'ipoglicemia in gravidanza.
Occorrente
- Spuntini o liquidi a rapido assorbimento glucidico
- Test urinari
- Kit glucagone
Istruzioni
- Conoscere i sintomi precoci e prestare attenzione quando si sente arrivare un attacco. Prima si riconoscono, prima si dà all'organismo ciò che serve per fermarlo.
- Essere preparate. Le gestanti con ipoglicemia non devono farsi cogliere impreparate. Tenere sempre a portata: test urinari, spuntini glucidici rapidi (miele, glassa per torte, caramelle dure), kit glucagone per emergenze se si mancano i sintomi precoci.
- Esercizio con saggezza. L'esercizio può contribuire all'ipoglicemia in gravidanza, specie se fatto al momento sbagliato. Approvare qualsiasi programma col medico, e attendere almeno un'ora dopo mangiato prima di attività fisica. Monitorare regolarmente durante l'esercizio per evitare cali insulinici eccessivi.
- Prevenzione è chiave. Prevenire l'attacco prima che avvenga: 6-8 piccoli pasti/spuntini al giorno, monitoraggio regolare glicemia, esercizio saggio.
- Verificare il dosaggio insulinico. Troppa insulina causa ricorrenti ipoglicemie; parlarne col medico per aggiustare i livelli farmacologici.