Salute e malattia
La bassa glicemia si verifica solitamente nei diabetici, ma non sempre. Altre cause in persone non diabetiche includono eccesso di alcol, certe patologie, farmaci o disfunzioni metaboliche. A seconda di quanto è bassa la glicemia, i sintomi vanno da nausea e nervosismo a confusione, visione offuscata e difficoltà a camminare, fino a convulsioni o coma. L'ipoglicemia viene rilevata tramite esame fisico ed esami del sangue, considerando anche la storia clinica.
Quando si avvertono i sintomi di bassa glicemia (fame, nausea, stordimento, instabilità, confusione), mangiare o bere alimenti contenenti zucchero: bibite non dietetiche, succhi di frutta, uvetta, caramelle, cracker o latte. Sono disponibili anche compresse di glucosio. Questi alimenti entrano nel flusso sanguigno in 5-15 minuti. Portare sempre con sé cibi che aiutino ad alzare la glicemia.
Le iniezioni di glucagone vengono somministrate a chi soffre di livelli di glucosio ematico molto bassi o ipoglicemia severa. I diabetici di tipo 1 sono più a rischio. Il glucagone riporta la glicemia alla normalità. Un kit d'emergenza al glucagone può essere prescritto solo da un medico, che istruirà familiari e persone vicine su come somministrare l'iniezione.
I glucometri permettono di controllare la propria glicemia. Servono una goccia di sangue (da polpastrello o avambraccio con lancetta), una striscia reattiva e il dispositivo che analizza il campione fornendo il valore glicemico.
L'esercizio può abbassare la glicemia, ma i livelli vanno controllati prima dell'attività poiché alcuni esercizi possono farli scendere troppo. Per evitare questo, il medico può suggerire uno spuntino, un aggiustamento della terapia o controlli più frequenti. Potrebbero essere necessarie modifiche all'intensità e durata dell'esercizio.
Dopo una diagnosi di bassa glicemia, è utile verificare se ci sono cambiamenti nello stile di vita da apportare. A volte situazioni specifiche hanno portato alla diagnosi. Il medico può raccomandare modifiche alla dieta o ai farmaci. Piccoli cambiamenti nello stile di vita possono prevenire problemi futuri.
Ipoglicemia