Tempistica ovulazione: giorno 14 in ciclo 28 giorni, ma variabile

In un ciclo "textbook" 28 giorni, l'ovulazione avviene ~giorno 14 (contando da primo giorno ultima mestruazione). La fase luteale è relativamente fissa ~14 giorni; la fase follicolare varia.

Perché giorno 18 è improbabile ma possibile

• Se ciclo 32 giorni, ovulazione ~giorno 18.
• Stress, malattia, viaggio, cambio peso, PCOS possono ritardare ovulazione.
• Spermatozoi sopravvivono fino a 5 giorni → rapporto giorno 13 potrebbe fecondare ovulazione giorno 18.

Finestra fertile

5 giorni prima ovulazione + giorno ovulazione = finestra 6 giorni. Tracciamento ciclo (TB basale, stick ovulazione, muco cervicale, app) migliora predizione.

Perla clinica

Non affidarsi solo a calendario. Se evitare gravidanza, usare contraccezione costante. Se cercare, rapporti ogni 1-2 giorni durante finestra fertile.