Salute e malattia
La disfunzione erettile (DE) può essere gestita con trattamenti naturali. Essenziale vedere un medico per causa e trattamento, ma cambiamenti stile di vita e nutrizione aiutano a raggiungere e mantenere l'erezione. Tabacco, droghe, alcol eccessivo, dieta povera portano a malattia vascolare, causa più comune di DE. Impedisce erezioni limitando flusso sanguigno al pene.
Il trattamento naturale migliora la salute generale, supportando il normale funzionamento del pene. La malattia vascolare può rispondere bene a supporto erboristico e cambiamenti nutrizionali.
Cibi freschi, integrali, non raffinati, non processati. Molta frutta (bacche per integrità vascolare), cereali integrali, verdure, legumi, noci, soia, olio oliva, semi, pesce d'acqua fredda (sardine, tonno, salmone, sgombro).
Evitare zucchero e latticini per alleviare DE. Limitare fritti, caffeina, junk food, cibi raffinati. Aumentare acqua: 50% peso corporeo in once al giorno.
1000 mg bioflavonoidi/dì, 2-4 cucchiai farina di lino/dì. Inoltre 1000-3000 mg inositolo esanicotinato/dì per circolazione e colesterolo.
Per migliorare DE naturalmente: selenio, vitamina C, zinco, vitamina E nel regime vitaminico quotidiano.
Erbe per DE: ginseng asiatico, ginkgo biloba, damiana, muira puama. Usate tradizionalmente per impotenza maschile, disturbi sessuali, aumentare flusso sanguigno, migliorare funzione sessuale.
Infertilità