Qual è la frequenza del battito cardiaco in un minuto?

La frequenza cardiaca è il numero di volte in cui il cuore batte al minuto (bpm). Una normale frequenza cardiaca a riposo per gli adulti varia da 60 a 100 bpm. Tuttavia, la frequenza cardiaca può variare in base all’età, al livello di attività e ad altri fattori. Ad esempio, gli atleti hanno spesso una frequenza cardiaca a riposo più bassa rispetto agli individui sedentari. Durante l'esercizio, la frequenza cardiaca può aumentare in modo significativo.