Prevenzione HPV: Comprendere e ridurre il rischio
Il papillomavirus umano (HPV) è un gruppo di infezioni altamente contagiose legate a verruche genitali e cancro cervicale. Con un po' di cautela, puoi facilmente ridurre i fattori di rischio dell'HPV ed evitare di contrarre il virus.
Cose che ti serviranno
Istruzioni
- Astieniti dal sesso per il modo più sicuro di prevenire l'HPV. L'infezione passa attraverso sesso anale, orale e vaginale.
- Usa il preservativo se fai sesso. Circa 30 ceppi HPV si contraggono solo per contatto sessuale. Il modo migliore per ridurre il rischio è usare preservativo o dental dam. Altri metodi anticoncezionali non prevengono la trasmissione tra partner.
- Limita il numero di partner sessuali. Partner multipli = rischio più alto. Scegliere partner con partner multipli aumenta il rischio. Relazione monogama a lungo termine riduce il rischio HPV.
- Smettila di fumare. Il fumo aumenta il rischio di contrarre l'HPV e può rendere i sintomi più pronunciati. Soprattutto, il fumo è uno dei principali fattori di rischio per condizioni pre-cancerose cervicali causate da HPV.
- Rafforza il sistema immunitario con stile di vita sano. Persone con immunità compromessa (es. HIV) sono più a rischio HPV. Qualsiasi sistema immunitario indebolito rende più difficile combattere l'infezione. Mangia sano, fai esercizio regolarmente, fai controlli annuali.
- Fai esami ginecologici regolari, incluso Pap test. Il Pap test non previene l'HPV, ma rileva cellule cervicali anomale che possono segnalare cancro.
- Evita sesso con partner che ha epidemia visibile di verruche genitali. Anche col preservativo, le verruche possono passare all'altro partner. Mentre l'HPV può trasmettersi anche senza verruche, il preservativo è solitamente efficace tra un'epidemia e l'altra.