Cistite: Sintomi, Cause e Opzioni di Cura Domiciliare
Panoramica
Cistite = infezione vescicale. Batteri da uretra (raro: circolo ematico). Donne > uomini. Sintomi: bruciore minzione, frequenza, urine torbide/scure/maleodoranti, dolore basso addome/schiena, sangue. Talvolta febbre/brividi. Standard: antibiotici, ma non efficaci per tutti. Molti modi naturali per alleviare e prevenire.
Erbe benefiche per cistite
Dosaggi basati su "range terapeutico" (minimo efficace - massimo sicuro). Rispettate dosi consigliate. Erbe = generalmente non tossiche, sovradosaggio improbabile. Più di dose raccomandata = nessun beneficio extra, possibili effetti negativi. Alcune erbe per ceppi specifici. Se ceppo sconosciuto → erbe per sintomi.
- Artemisia: Klebsiella (resistente antibiotici). 20 gocce tintura 3×/die × 3 sett.
- Astragalo: Proteus (causa anche calcoli). 500-1500 mg 3×/die.
- Berberis, Coptis, Idraste, Radice uva ursina: immunità + sangue urine. 1 in tintura 20 gocce 3×/die × 2 sett.
- Foglia di betulla (douche): dolore vescicale. ½ oz in 1 L acqua, 1-2×/die.
- Buchu: bruciore minzione. 500 mg 2×/die.
- Mirtillo rosso: impedisce adesione batteri a parete vescicale. 475 ml succo non zuccherato/die OPPURE 250-500 mg 3×/die.
- Tarassaco (capsule): riduce ritenzione urinaria. 500 mg 3×/die.
- Tè di Giava (douche): riduce spasmi e ritenzione.
Altri suggerimenti per infezione attiva
- Liquidi abbondanti (almeno 1 bicchiere acqua distillata)
- Evitare irritanti: caffè, alcol, succhi agrumi, bibite, cioccolato, peperoni
- Bagno di sede 20 min 2×/die per dolore
- Foglia Giava/betulla + acqua + aceto (uccide batteri)
Prevenzione cistite
- Area genitale/anale pulita e asciutta
- Pulizia davanti→dietro
- Urinare prima/dopo esercizio e rapporti
- Lavare vagina post-rapporto
- Evitare prodotti femminili profumati (favoriscono batteri)
- Non trattenere urine a lungo