Incontinenza da sforzo: cause, sintomi e opzioni di recupero

Cos'è l'incontinenza da sforzo

L'incontinenza da sforzo è la perdita involontaria di urina provocata da attività che aumentano la pressione sulla vescica, come sollevare pesi, starnutire o tossire. È dovuta a un indebolimento dei muscoli che controllano la vescica.

Cause principali

• Parto o interventi chirurgici alla prostata.
• Infezioni del tratto urinario, diabete, obesità.
• Eccessivo consumo di caffeina o alcol.

Trattamenti comportamentali

• Limitare i liquidi o programmarne l'assunzione lontano dall'attività fisica.
• Eliminare alcol e caffeina (diuretici).
• Urinare più spesso per ridurre lo stress sui muscoli vescicali.
• Esercizi di Kegel per rinforzare il pavimento pelvico (appresi da medico/fisioterapista).

Dispositivi e chirurgia

• Pessario vaginale: anello che sostiene la vescica.
• Tappo uretrale (temporaneo, simile a un tampone).
• Iniezioni di collagene, gel o zuccheri sintetici nell'uretra per aumentare la pressione dello sfintere.
• Nei casi gravi: sfintere artificiale o sling (fascia di sostegno) per la vescica.

Quando rivolgersi al medico

Se l'incontinenza limita la vita sociale o l'esercizio fisico, consultate uno specialista per identificare la causa e pianificare la terapia più adatta.