Sollievo per Vescica Iperattiva: Opzioni Omeopatiche e Quando Vedere un Medico

Se soffri di vescica iperattiva, puoi sperimentare incontinenza, minzione frequente, disagio intestinale o pressione e dolore prima di urinare. Sebbene esistano rimedi omeopatici che sostengono di affrontare il problema su base acuta, dovresti prenotare una visita dal medico di famiglia o urologo se i problemi persistono per più di qualche settimana. La causa sottostante potrebbe essere legata a una minaccia sanitaria più seria, e la tua condizione dovrebbe essere valutata da un medico.

Farmaci erboristici

Se la tua vescica è iperattiva per uno squilibrio ormonale dovuto alla menopausa, chiedi al tuo omeopata del composto salino natrum muriaticum, che può aiutare con incontinenza urinaria, secchezza vaginale e rapporti dolorosi. Il causticum è un composto a base di potassio considerato efficace nel rafforzare gli sfinteri urinari deboli. Se soffri di incontinenza da sforzo per utero prolassato, puoi beneficiare della sepia, un rimedio erboristico dall'inchiostro di seppia essiccato. Per gli uomini che sentono stimolo frequente o difficoltà a urinare in piedi per problemi prostatici, Zincum può essere efficace. La dose comune per la maggior parte dei rimedi erboristici è 3-5 pellet di rimedio orale ogni 1-4 ore durante il giorno, ma verifica con il tuo omeopata il dosaggio esatto per altezza, peso e condizione.

Dieta

Mangia una dieta ricca di fibre per assorbire l'acqua nel sistema. Mangia cibi ricchi di vitamina C per promuovere batteri sani e inibire quelli nocivi nel tratto urinario. Mirtilli rossi e blu aiutano a controllare l'incontinenza allontanando i batteri dalle pareti vescicali. Evita alcol, cibi zuccherati, caffeina e bevande gassate, che rilassano i muscoli urinari e creano bisogno di minzione più frequente. Bevi meno liquidi prima di dormire per eliminare il bisogno di alzarsi la notte.

Esercizio

Fai esercizio regolare se sei in sovrappeso. Perdere peso riduce la pressione sulla vescica e aiuta a eliminare problemi di controllo causati da muscoli deboli del tratto urinario. Esercizi yoga, inclusi Aswini mudra, migliorano il controllo muscolare urinario e riducono episodi di incontinenza. Gli esercizi di Kegel migliorano il controllo muscolare del pavimento pelvico e aiutano a controllare i sintomi della vescica iperattiva.

Agopuntura

Visitare un agopuntore può aiutare a rafforzare i muscoli del tratto urinario e pelvico. Può anche ridurre l'incontinenza urinaria migliorando il flusso sanguigno alla vescica, portando a una salute generale del tratto urinario migliorata.