Salute e malattia
I problemi urinari possono causare numerosi problemi; uno dei più comuni è la sensazione di pressione sulla propria vescica. Questa pressione può essere piuttosto fastidiosa, facendo sentire una persona come se dovesse usare il bagno costantemente. Utilizzando alcuni metodi diversi si può aiutare ad alleviare la sensazione di pressione vescicale.
Riduci il consumo di liquidi. Se stai bevendo troppo, questo può causare una pressione aumentata sulla tua vescica.
Tieni un registro giornaliero delle bevande in cui registri l'ora in cui hai bevuto una certa bevanda e quando hai iniziato a sentire la pressione vescicale. Dopo alcune settimane di registrazione giornaliera, puoi rivedere il tuo diario delle bevande e vedere se un certo tipo di bevanda ha causato più pressione vescicale di altri.
Usa il bagno cinque o dieci minuti dopo aver consumato una bevanda. Questo può aiutare ad alleviare la pressione sulla tua vescica urinando prima che la pressione si instauri completamente.
Usa il bagno a intervalli programmati durante il giorno. Questo può comportare andare ogni mezz'ora o ora, riducendo così la pressione sulla tua vescica.
Perdere peso può aiutare ad alleviare la quantità di pressione esercitata sulla tua vescica. Il peso extra potrebbe aggiungere pressione extra.
Crea un programma di rieducazione vescicale con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Potrebbe essere in grado di fornirti consigli sulla rieducazione della tua vescica se hai sperimentato pressione vescicale, così come modi efficaci di urinare che possono ridurre la pressione che sperimenti.
Discuti farmaci da banco che possono aiutare a ridurre la frequenza o la quantità di pressione sentita.
Auto-cateterizzazione. Se la tua pressione vescicale non è alleviata da qualsiasi altro metodo, il tuo fornitore di assistenza sanitaria può raccomandare l'uso di un catetere per drenare la tua vescica. Questo è particolarmente utile per le persone che scoprono che urinare non allevia la loro pressione vescicale.
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