Sollievo Naturale per la Congestione Toracica: Integratori Efficaci

La congestione toracica può derivare da allergie, raffreddore o influenza. Mentre molti farmaci da banco alleviano la congestione, potete anche provare certi integratori per sciogliere il muco nei polmoni.

Significato

• Alcune persone non amano prendere sciroppi o farmaci, e gli integratori offrono un modo più naturale per alleviare la congestione. Certi farmaci possono causare seri effetti collaterali, secondo WebMD. Gli integratori naturali potrebbero essere un'alternativa più sicura.

Tipi di Integratori

• Bardana, verbasco e pino bianco sono tre integratori noti per alleviare la congestione toracica da allergie o raffreddori. La capsicum (peperoncino) può essere usata come espettorante per alleviare congestione e tosse.

Altri Tipi di Integratori

• L'eucalipto è un'erba che può alleviare la congestione toracica. Secondo l'University of Maryland Medical Center, contiene tannini, che si ritiene riducano l'infiammazione. L'eucalipto può essere assunto per via orale in pillole o sotto la lingua come liquido.

Effetti degli Oli

• Certi oli, come lavanda e menta piperita, possono essere strofinati sul petto o usati in un vaporizzatore per alleviare la congestione. Anche l'eucalipto può essere usato allo stesso modo. Spalmarli sul petto e usarli nel vaporizzatore potrebbe fornire un modo efficace per liberare il muco dai polmoni.

Avvertenza

• Alcune erbe non vanno usate con certe condizioni. Per esempio, chi ha tubercolosi, lupus o sclerosi multipla non dovrebbe usare eucalipto per congestione toracica. Le erbe possono causare mal di testa, vertigini, nausea, vomito e palpitazioni. Consultate il medico se non siete sicuri su un particolare integratore.