Cuscini in Memory Foam per Apnea del Sonno: Guida Completa

Il memory foam sta guadagnando popolarità nel trattamento dell'apnea del sonno. Si ritiene che permetta a gola e collo di allinearsi in posizione più naturale durante il sonno, aumentando il flusso d'aria posizionando correttamente la lingua. Benefici riportati: riduzione del russamento e minori interruzioni del sonno per cessazione della respirazione.

Apnea del Sonno

Disturbo potenzialmente pericoloso: arresti respiratori che impediscono il sonno ristoratore. Chi ne soffre russa forte e si sente affaticato anche dopo 8 ore di sonno. Due forme base: apnea ostruttiva (muscoli della gola si rilassano ostruendo la respirazione) e apnea centrale (il cervello non invia segnali corretti ai muscoli respiratori). La centrale è più grave: il corpo non regola automaticamente la respirazione. Alcuni hanno entrambe (apnea complessa). Il medico va consultato per sospetta apnea; diagnosi definitiva spesso in clinica del sonno con pernottamento.

Come Funziona il Memory Foam

Composto da celle di poliuretano piene d'aria, superficialmente simile ad altre schiume. La schiuma tradizionale si comprime col peso e torna alla forma originale. Il memory foam si comprime ma mantiene la nuova forma indentata indefinitamente, creando un cuscino personalizzato alle dimensioni del corpo. È anche sensibile alla temperatura: il calore corporeo ne favorisce l'adattamento alla forma dell'utente.

Tipologie

Due tipi base: (1) rotolo cervicale (cilindro) dietro il collo a riempire lo spazio non supportato; (2) forma classica, usato come cuscino tradizionale. Alcuni trovano sollievo con uno solo; per altri, la combinazione di entrambi allevia i sintomi.

Usi

Il memory foam allevia dolore da pressione e previene piaghe da decubito in pazienti con mobilità ridotta. Per questo, cuscini e materassi in memory foam sono usati in ospedali e case di riposo per prevenire lesioni in chi non può rigirarsi o riposizionarsi.

Storia

Commissionato dalla NASA nel 1966, originariamente "temper foam". Disponibile al pubblico dagli anni '80. A volte chiamato "egg crate" per l'aspetto a cartone delle uova.