Salute e malattia
Organizzazione di supporto nata nel 1987 per aiutare chi ha rapporti disfunzionali col cibo. Migliaia di persone partecipano a riunioni FAA in tutto il mondo per affrontare iperfagia e aumento peso. Puoi unirti a una riunione nella tua zona e impegnarti nel programma in 12 step.
Partono dalla consapevolezza del problema alimentare e arrivano all'impegno ad aiutare altri con problemi di immagine di sé. Sono adattati dai 12 step di AA (Alcolisti Anonimi) per la dipendenza da cibo.
FAA promuove ricettari e manuali per seguire il loro piano alimentare e gestire l'iperfagia. Risorse scritte = supporto costante tra una riunione e l'altra.
Il piano prevede: proteine, frutta, fibre 4 volte al giorno per metabolismo efficiente. Struttura rigida = sicurezza iniziale per chi viene dal caos alimentare.
Rimuovi cibi non sani dopo l'iscrizione. Non devi rivelare l'appartenenza a FAA, ma è semplice promuovere diete migliori offrendo cibi nutrienti a colleghi e amici.
Alcuni step prevedono chiedere scusa a chi hai ferito. Queste conversazioni diventano occasioni per parlare dei benefici di FAA ad amici/familiari con problemi simili.
In vacanza o lavoro: cerca riunioni FAA nella città dove sei. Il capogruppo ha accesso all'elenco riunioni mondiali. L'astinenza da cibi trigger non va in vacanza.
Food Addicts Loop: incontri online, teleconferenze, forum per membri e leader. Supporto ovunque tu sia, anche senza gruppo fisico vicino.
Nota: FAA è approccio basato su astinenza e spiritualità (non religione). Non sostituisce trattamento medico/psicologico per DCA gravi, ma può essere potente complemento. Valuta col tuo team curante.
Disturbi alimentari