Capire e Sostenere Chi Ha un Disturbo Alimentare: Guida

Disturbo alimentare è termine collettivo per descrivere condizioni che coinvolgono alimentazione compulsiva o inedia. Sia mangiare troppo che troppo poco hanno conseguenze pericolose: ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari, malnutrizione. Anoressia e bulimia nervosa sono i tipi più comuni, colpiscono soprattutto giovani donne caucasiche. I disturbi alimentari sono molto pericolosi e in alcuni casi fatali. Ecco consigli utili per confrontare qualcuno che sospettate ne soffra:

Come Parlare a Qualcuno con un Disturbo Alimentare

1. Informatevi sui vari disturbi alimentari. Familiarizzate con i sintomi e chiedetevi se il vostro amico ne mostra qualcuno. Se sì, potrebbe soffrirne e aver bisogno di aiuto. È saggio informarsi anche su come e dove ottenere aiuto e trattamento.

2. Parlate in privato. Sarà più propenso ad aprirsi in un contesto intimo. Non usate approccio accusatorio. Parlate con tono calmo e premuroso. Lo renderà più a suo agio e meno difensivo.

3. Esprimete preoccupazione per la sua salute. Spiegate perché sospettate un disturbo. Evitate parole che descrivono l'aspetto fisico. Chi soffre ha immagine distorta del corpo. Potrebbe considerare un complimento essere detto "magro" o "malaticcio" quando non lo è.

4. Ascoltate cosa ha da dire. Potreste esservi sbagliati e c'è una spiegazione logica. Dategli la possibilità di raccontare la sua versione. Non siate giudicanti o critici, altrimenti non si sentirà a suo agio.

5. Suggerite di cercare aiuto. Non stupitevi se diventa irrazionale e difensivo. La negazione è comune: probabilmente non penserà che ci sia un problema e rifiuterà aiuto. Ribadite la vostra preoccupazione. Offritevi di accompagnarlo in una clinica o centro. Fate sapere che ci siete e siete disponibili ad aiutare.

6. Preparatevi a cercare aiuto per lui/lei. Potreste sentirvi in conflitto e temere che vi odierà, ma ricordate che lo fate per il suo bene. Parlate con un insegnante, consulente scolastico o chiunque possa aiutare. Speriamo possiate fargli ottenere il trattamento necessario.

7. Se dopo alcuni giorni non vuole ancora aiuto, potreste doverlo cercare per lui/lei. Potreste sentirvi in conflitto... (ripetizione del punto 6, omessa per brevità).