Salute e malattia
Un astigmatismo dell'occhio può causare miopia, ipermetropia o una riduzione del potere di messa a fuoco. Anche se lenti correttive possono essere usate per compensare i sintomi, fare esercizi oculari per rinforzare i vostri occhi diminuirà il peggioramento della vostra vista.
L'astigmatismo si verifica quando c'è un errore di rifrazione causato da un'anomalia nella cornea o nel cristallino interno. Questo porta a visione offuscata che varia in gravità.
Il cristallino e la cornea dell'occhio lavorano insieme per mettere a fuoco la luce mentre colpisce i vostri bulbi oculari, e senza entrambi che funzionano insieme, nulla di ciò che vedete sarebbe a fuoco. Una cornea sana avrà una curva rotonda come un cerchio, e quando c'è un astigmatismo, la cornea è curvata diversamente. Questo interferisce con la capacità di mettere a fuoco la luce in un punto, facendo apparire le cose offuscate quando sono a una certa distanza.
Molte persone con un astigmatismo tendono a inclinare la testa sia a sinistra che a destra. Ciò che può sembrare dritto a loro è in realtà di lato. Semplicemente praticando di inclinare leggermente la testa nella direzione opposta durante il giorno, gli effetti dell'astigmatismo possono essere neutralizzati. Se non siete sicuri, chiedete a qualcuno di dirvi se la vostra testa sta inclinando.
Un altro buon esercizio è rimuovere qualsiasi lente correttiva e tenere l'indice su a pochi centimetri davanti al viso. Fissate la punta del dito per qualche secondo. Poi, fissate un oggetto sul lato opposto della stanza o fuori da una finestra. Alternate lo sguardo avanti e indietro.
Anche se le lenti correttive sono il trattamento primario per l'astigmatismo, sono controverse perché le persone che le usano sembrano peggiorare e aver bisogno di nuove prescrizioni frequentemente come ogni tre anni. Le lenti sono sospettate di rendere gli occhi più deboli, ed è per questo che è importante fare esercizi per i vostri occhi. Le lenti funzionano mettendo a fuoco la luce correttamente prima che entri negli occhi. La preoccupazione è che questo riduca la capacità naturale degli occhi di mettere a fuoco la luce da soli.
Disturbi oculari e visivi