Gestione dell'Occhio Secco Cronico: Cause, Sollievo e Trattamenti

L'occhio secco cronico può essere una condizione fastidiosa. Può derivare da problemi nella produzione di lacrime, problemi alle palpebre, certi farmaci e fattori ambientali. Puoi fare diverse cose per alleviare questa condizione, incluse misure di auto-cura e interventi medici.

Istruzioni

1. Parla con il tuo medico della tua condizione. Può valutare la causa e suggerire trattamenti appropriati. Farmaci comunemente usati includono Restasis, che combatte l'infiammazione e incoraggia la produzione di lacrime sane, e colliri a base di steroidi. Non usare Restasis se hai un'infezione oculare o una storia di herpes oculare. Lenti a contatto speciali chiamate Boston Scleral Lens aiutano a creare uno strato fluido sulla cornea che ne favorisce l'idratazione. Alcune procedure possono affrontare problemi alle palpebre o aiutare a conservare le lacrime.

2. Usa lacrime artificiali. Il tuo medico può suggerire prodotti appropriati. Non usare quelli che eliminano l'arrossamento; peggiorerebbero la secchezza. Se le gocce non contengono conservanti, puoi usarle più volte all'ora. Se contengono conservanti, limita l'uso a quattro volte al giorno. Se non sei sicuro se alcune sostanze elencate sono conservanti, chiedi al tuo medico.

3. Considera l'integrazione con acidi grassi omega-3. La Mayo Clinic indica che la ricerca ha dimostrato che questi acidi grassi possono alleviare l'occhio secco. Parla con il tuo medico per determinare un dosaggio appropriato, specialmente se stai assumendo farmaci anticoagulanti.

4. Proteggi gli occhi con occhiali nelle giornate ventose. Chiedi al tuo medico degli occhiali appositamente progettati che creano una camera d'umidità attorno all'occhio. Puoi indossarli sia di giorno che di notte.

5. Usa un umidificatore in casa durante l'inverno per aggiungere umidità all'aria secca degli ambienti interni.

6. Fai pause per sbattere le palpebre. Lo sbattere consapevole aiuta a distribuire le lacrime più uniformemente. Quando svolgi attività che richiedono intensa concentrazione visiva, fai pause regolari. Riposa gli occhi chiudendoli per qualche secondo e sbattendo le palpebre più velocemente del normale. Le pause dovrebbero sommarsi a circa cinque minuti totali ogni ora.