Salute e malattia
La pressione intraoculare (IOP) misura la pressione dell'umore acqueo nell'occhio. Questo fluido nutre l'occhio. Una pressione elevata può portare al glaucoma, una serie di condizioni oculari. Secondo la Mayo Clinic, questa malattia danneggia il nervo ottico e riduce la vista. Per la maggior parte delle persone i sintomi si manifestano così gradualmente da essere impercettibili. Un esame oculistico regolare è importante per diagnosticare il glaucoma, che è la seconda causa principale di cecità negli Stati Uniti, secondo Glaucoma.org. Oltre all'assunzione di farmaci per ridurre l'IOP, esistono metodi naturali che una persona può utilizzare per aiutare a trattare l'alta pressione oculare.
Ci sono alcune erbe che i praticanti alternativi raccomandano per il glaucoma. Queste erbe includono mirtillo e ginkgo biloba. Ma la Mayo Clinic afferma che non ci sono prove che i trattamenti erboristici aiutino con l'IOP. Il capitolo "Glaucoma" dal libro "Doctors Book of Home Remedies for Seniors" sostiene anche l'assunzione di erbe in aggiunta ai farmaci prescritti. Gli editori dicono che il ginkgo aumenta la circolazione sanguigna nell'occhio e aiuta a preservare la vista riducendo la morte delle cellule del nervo ottico. Il sito Homemade Medicine esalta le virtù del mirtillo, dicendo che riduce la pressione oculare, protegge e rafforza i vasi sanguigni e le vene degli occhi.
La Mayo Clinic scrive: "L'esercizio regolare può ridurre la pressione oculare nel glaucoma ad angolo aperto". Ma per altre forme di glaucoma, l'esercizio può aumentare la pressione. Prima di iniziare un programma di esercizio è essenziale sapere quale forma di glaucoma hai e consultare il tuo medico. Se l'esercizio è benefico per la tua IOP, fai qualsiasi tipo di esercizio aerobico o stretching che ti piace fare. L'esercizio riduce anche lo stress che può contribuire alle pressioni oculari elevate, riporta la Mayo Clinic.
Il Doctors Book of Home Remedies for Seniors scrive anche che gli antiossidanti sono efficaci nel trattare il glaucoma. "Studi suggeriscono fortemente che le vitamine antiossidanti C ed E possono alleviare la bassa pressione oculare e rallentare lo sviluppo del glaucoma", secondo il libro. Gli antiossidanti aiutano a rimuovere i radicali liberi nel corpo che causano danni e malattie. Si suggerisce di assumere 2.000 mg di vitamina C e 800 UI di vitamina E al giorno. Home Remedies for Glaucoma dice che la vitamina E aiuta anche a rimuovere particelle dal cristallino che possono interferire con la vista.
Disturbi oculari e visivi