Salute e malattia
Una diagnosi di diverticolite non deve essere devastante. Pochi semplici cambiamenti nello stile di vita possono alleviare i sintomi. La diverticolite è un'infezione o infiammazione di tasche (diverticoli) nel tratto digerente, più comunemente nel colon sigmoideo (parte del colon). Colpisce soprattutto over 40, ma non è rara in persone più giovani.
Prenota una visita medica se hai dolore e tenerezza nel quadrante inferiore sinistro della schiena, febbre, sanguinamento, stipsi, crampi, brividi o vomito. Potrebbero essere segni di diverticolite o altra malattia seria.
Prendi tutti gli antibiotici prescritti e riposa il colon per un paio di giorni evitando cereali integrali, frutta e verdura.
Riposa per alcuni giorni finché i sintomi non regrediscono.
Reintroduci gli alimenti ricchi di fibre dopo la remissione dei sintomi, solitamente dopo almeno 2-4 giorni.
Inizia una routine per l'evacuazione cercando di andare alla stessa ora ogni giorno.
Bevi almeno 5-6 bicchieri di liquidi al giorno. La disidratazione può rendere difficile un'evacuazione confortevole.
Salute dell'apparato digerente