Colite: sintomi, cause e gestione dietetica

La colite è una condizione in cui il colon è infiammato. Cause: infezioni, cattiva circolazione e reazioni autoimmuni. Infezioni includono intossicazioni alimentari; esempio di cattiva circolazione è la colite ischemica, dove l'intestino si torce. Un'ernia può causare ridotto flusso sanguigno. Cause autoimmuni includono malattia infiammatoria intestinale (IBD) o morbo di Crohn.

Sintomi

I due sintomi principali sono diarrea e dolore addominale. Altri: sangue nelle feci, stimolo costante a defecare, febbre o brividi.

Trattamento medico

Antibiotici a volte prescritti. Per colite ischemica, fluidi EV tipici, a volte chirurgia necessaria.

Preoccupazioni nutrizionali

Quando si verificano diarrea e/o sanguinamento, risultati possono includere disidratazione, squilibrio elettrolitico e deficit nutrizionali.

Alimenti trigger comuni

Trigger frequenti: caffeina, bevande gassate, verdure crude, cibi piccanti, alimenti ad alto contenuto di fibre, alcol, fagioli/legumi secchi, frutta secca, frutta con semi, carni, popcorn, zucchero raffinato, alimenti con sorbitolo, e - se intolleranti al lattosio - latticini.

Altri trattamenti

Altri modi per gestire la colite: aggiungere B12 alla dieta, pasti piccoli, yogurt probiotico, diario alimentare per identificare trigger, consultare nutrizionista, esercizio e tecniche di rilassamento.