Salute e malattia
La disintossicazione dell'intestino vi fa sentire più energici. Il processo può anche snellire il girovita. Soprattutto, il detox elimina rifiuti nocivi dal corpo. Senza detox, questi rifiuti continuano ad accumularvi, facendovi sentire stanchi e letargici. Siete anche più propensi ad ammalarvi. Disintossicare il corpo significa pulire l'intestino ed eliminare cibo spazzatura, alcol, droghe, cibi processati e zuccheri, che intasano l'intestino e risultano in lenta eliminazione dei rifiuti.
Eliminate la carne dalla dieta. Durante la disintossicazione, mangiate una dieta sana principalmente di frutta e verdura.
Bevete molta acqua. L'acqua elimina le tossine. Bevete almeno 1,9 litri (64 once) al giorno.
Assumete psyllium e acqua. Lo psyllium macinato si trova in negozi di alimenti naturali. Mescolate un cucchiaino in 240 ml d'acqua, bevete 3 volte al giorno.
Bevete altri 240 ml d'acqua. Serve un altro bicchiere dopo la miscela psyllium-acqua per far passare lo psyllium nel sistema.
Continuate lo psyllium per almeno una settimana. Lo psyllium è naturale e può essere preso finché il corpo non elimina regolarmente.
Salute dell'apparato digerente