Salute e malattia
Sebbene esistano molti prodotti commerciali per pulizia del colon, alcuni preferiscono ricette casalinghe, specialmente per la salute personale. Una pulizia occasionale può prevenire problemi digestivi e trattare quelli esistenti. Anche se il corpo si auto-pulisce, molti credono che una buona pulizia del colon sia molto benefica.
Molte ricette casalinghe usano ingredienti simili. Semi e bucce di psyllium: frequenti perché eliminano efficacemente i rifiuti dal colon. Probiotici: compaiono spesso perché aumentano i batteri benefici nell'apparato digerente. Erbe comuni: aloe (lenisce tratto digerente), finocchio e aglio (prevengono gas, uccidono batteri).
Tra le numerose ricette, le più semplici sono spesso le più usate. Possono essere adattate a esigenze e preferenze personali. Ricetta base: mescolare parti uguali di succo di mela e acqua di sorgente. Aggiungere 1 cucchiaio ciascuno di: argilla bentonite liquida, colofiber, semi di psyllium (tutti in negozi alimenti naturali). Mescolare fino a densità, poi ingerire. Subito dopo bere miscela di: 300 ml acqua di sorgente, 1 cucchiaio miele, 1 cucchiaio aceto di mele.
Salute dell'apparato digerente