Salute e malattia
Negli ultimi anni, molti metodi (es. Master Cleanse) hanno promosso l'importanza di pulire il colon periodicamente. La promessa: nel tempo ingeriamo così tanti cibi tossici che senza disintossicare il corpo, causiamo danni irreversibili. Tuttavia, la maggior parte dei professionisti medici esprime scetticismo sulla pulizia del colon per "disintossicazione". Inoltre, le procedure di pulizia possono causare più danni di quanti ne prevengano. Sebbene la pulizia del colon sia talvolta necessaria per procedure mediche (es. colonscopia), discutere i meriti di una pulizia disintossicante prima di procedere.
La pulizia del colon mira a rimuovere "tossine" o batteri nocivi. Mentre pulizia o clistere lo ottengono, il corpo umano elimina naturalmente i batteri cattivi. Inoltre, quando una pulizia rimuove i batteri cattivi, la maggior parte dei batteri buoni lascia il corpo. La mancanza di batteri buoni può causare disturbi digestivi. Poiché i batteri buoni attaccano quelli cattivi e tengono lontane infezioni intestinali, una pulizia che rimuove i batteri buoni lascia il tratto digerente vulnerabile a infezioni.
La pulizia si ottiene tipicamente combinando clisteri e lassativi. Mentre tutti i rifiuti lasciano il corpo, liquidi possono entrare nel tratto digerente alterando l'equilibrio elettrolitico. Gli elettroliti sono elementi che interagiscono per mantenere il corpo funzionante. Quando avviene disturbo elettrolitico, il rischio di disidratazione aumenta. Sebbene la disidratazione sia raramente seria, se non trattata può portare a complicazioni maggiori: delirio, morte. Una pulizia del colon probabilmente non causa disidratazione letale, ma fattori preesistenti possono esacerbarla. La disidratazione può contribuire a trombi e altre condizioni.
Il disturbo elettrolitico si riferisce sia a livelli elevati che carenti. Quando i livelli salgono rapidamente, situazione potenzialmente pericolosa. La Mayo Clinic nota che chi ha malattie cardiache/renali è particolarmente suscettibile a complicanze da elevazione elettrolitica: insufficienza cardiaca/renale. Una pulizia del colon non causerà sicuramente disturbo/elevazione elettrolitica, ma c'è sempre un rischio, specialmente se si usano lassativi contenenti fosfato di sodio.
A volte il medico richiede di pulire il colon per una procedura. Colonscopia (screening cancro colon e altre condizioni) e chirurgia del colon richiedono colon pulito per procedura sicura ed efficace. Poiché i rischi sopra valgono anche se necessaria per motivi medici vitali, parlare col medico per minimizzare complicazioni. Secondo storia clinica, il medico può optare per lassativo senza fosfato di sodio. Inoltre, idratarsi secondo le restrizioni della pulizia.
Invece di pulizia per disintossicazione, considerare cambiamenti dietetici che assistono i processi naturali di detossificazione. Evitare dieta ricca di grassi saturi/trans: niente burro, cibi unti; scegliere cereali integrali, frutta, verdura. Le fibre regolano il sistema digerente e assicurano eliminazione frequente di ciò che non serve. Fibre: farina d'avena, crusca. Se difficile assumere abbastanza fibre, integratore (es. Konsyl).
Salute dell'apparato digerente