Carbone Attivo per l'Alitosi: Funziona Davvero?

L'alitosi può derivare da cattiva digestione, abuso di cibi aromatici (aglio), scarsa assunzione di fibre che rallenta il transito intestinale producendo gas e alito cattivo. Il carbone attivo può aiutare a ridurla.

Fino a 5 g di carbone attivo possono essere assunti dalla maggior parte degli adulti sani. Consultate il medico se non l'avete mai usato.

Cause dell'Alitosi

La cattiva digestione da abbuffate o carenza di acido cloridrico (HCl) genera alitosi. Enzimi digestivi da ananas e papaya migliorano la digestione. Mangiare porzioni minori facilita la digestione. Masticare semi di finocchio, foglie di menta o sciacquare con tè forte di chiodi di garofano (2-3 chiodi interi + 1 cucchiaino mirra in polvere) può aiutare.

Cos'è il Carbone Attivo

Ottenuto da legno polverizzato e attivato in camera a vapore per sviluppare proprietà adsorbenti. In medicina d'urgenza si usa per avvelenamenti: assorbe le tossine che vengono poi eliminate. Disponibile in capsule o polvere in erboristerie e online.

Dosaggio

Secondo Health911.com, circa 5 g di carbone attivo possono ridurre l'alitosi. Si raccomanda anche: dieta ricca di fibre (frutta/verdura), yogurt con fermenti vivi per nutrire i batteri benefici, igiene orale accurata (filo interdentale, spazzolamento regolare).