La Connessione Intestino-Seni: Come i Problemi Digestivi Influenzano la Sinusite

Panoramica

I problemi digestivi possono portare al malfunzionamento di molti dei singoli sistemi del corpo. I seni non fanno eccezione. Quando il sistema digerente non funziona correttamente per digerire ed eliminare i pasti quotidianamente, può portare a sinusite cronica. Mantenere una salute digestiva ottimale può prevenire questa evenienza o rimediare al problema.

Sovracrescita di Lievito

La fonte dei problemi ai seni legati al sistema digerente si trova nell'intestino. Dovrebbe idealmente esserci un equilibrio tra lievito e batteri buoni nel colon. Questi due possono diventare squilibrati a causa dell'uso di antibiotici e cattive abitudini di vita, come mangiare in modo scorretto e uso di alcol e tabacco. Quando questo accade, il lievito, che è un fungo, cresce fuori controllo. Prende il sopravvento sull'intestino, crescendo lunghe radici che raggiungono in profondità nella parete intestinale.

I nostri corpi riescono a uccidere parte del lievito che si è insinuato nella parete intestinale. Quando questo accade, il buco creato dal lievito rimane aperto, permettendo a cibo non digerito e altre tossine di entrare nel flusso sanguigno. Oltre a causare sinusite, questo causa una serie di altri problemi che vanno da allergie e problemi cutanei a disturbi autoimmuni, come l'artrite.

Uccidere e Guarire

• Dieta: Il lievito è nutrito da zuccheri e carboidrati raffinati, quindi è importante rimuovere i cibi in questi gruppi dalla tua dieta finché il lievito non è sotto controllo
• Integratori antifungini: Acido caprilico, olio di origano ed estratto di foglie d'olivo possono essere presi per aiutare a distruggere il lievito. Queste erbe e integratori sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e puoi prendere 600 mg di acido caprilico due volte al giorno, 500 mg di estratto di foglie d'olivo tre volte al giorno e l'olio di origano, disponibile in softgel, può essere preso due volte al giorno. Tutti questi dovrebbero essere presi con un pasto così non disturbano lo stomaco. Continua questo regime per due mesi per assicurarti che la sovracrescita di lievito sia stata eliminata
• Probiotici: Per prevenire che il lievito cresca di nuovo fuori controllo, aggiungi probiotici e batteri buoni alla tua dieta. I probiotici possono essere presi in pillole disponibili senza prescrizione, o puoi ottenere questo componente prezioso mangiando yogurt o cibi fermentati, come crauti
• Riparazione barriera intestinale: Ora che il lievito è morto e andato, riempi i buchi lasciati dietro per prevenire ulteriori sintomi della sindrome da intestino permeabile. Aggiungi polvere di glutammina al tuo regime di integratori. Questo è un aminoacido che aiuta il corpo a ripararsi. È disponibile nei negozi di alimenti naturali e anche in alcuni grandi rivenditori a catena. Questo viene in forma di polvere e dovrebbe essere sufficiente prendere 1/4 cucchiaino tre volte al giorno tra i pasti. Dopo aver fatto questo regime completo per almeno due mesi, i tuoi problemi ai seni dovrebbero migliorare