Sollievo per Gonfiore e Diarrea Dopo i Pasti: Consigli degli Esperti

Avete appena finito un delizioso pasto in un ottimo ristorante e ora c'è un brontolio nel vostro intestino e la pancia è distesa dal gas. Prendete un farmaco da banco come Pepto-Bismol, o esplorate altri trattamenti.

Parere dell'Esperto

Secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC), il miglior trattamento per diarrea e gonfiore dopo mangiare è bere acqua per prevenire disidratazione. Rimpiazzate elettroliti (sali e minerali) subito mangiando zuppa contenente sodio, "succhi di frutta, frutta morbida, o verdure che contengono potassio..." Date al bambino un fluido da banco per elettroliti e reidratazione come Pedialyte.

Farmaci

Potete trovare sollievo dalla diarrea con farmaci da banco come Pepto-Bismol, ma evitateli se la causa è un parassita o infezione batterica o se prendete anticoagulanti come warfarin (Coumadin).

Cause

Gonfiore e diarrea dopo mangiare possono essere causati da mangiare troppo, intolleranza al lattosio, intolleranze alimentari (come glutine), contaminazione cibo o acqua, o sindrome dell'intestino irritabile.

Prevenzione e Soluzioni

Per prevenire gonfiore e diarrea, gli autori Mehmet Oz e Michael Roizen raccomandano di assumere probiotici (batteri sani) trovati in yogurt o in integratori. Esercitatevi e bevete molta acqua quotidianamente.

Trattamenti Futuri

Per intolleranza al lattosio, eliminate tutti i latticini. Intolleranze alimentari richiedono identificare ed evitare tutti i cibi che causano gonfiore e diarrea.

Avvertenze

Mentre soffrite di diarrea, evitate caffeina, latticini, cibi grassi, dolci e cibi alti in fibre.

Vedete un medico se la diarrea dura oltre tre giorni o se c'è sangue nelle feci.

Chiamate il medico se il vostro bambino è disidratato dalla diarrea.