Salute e malattia
Tutti ruttano. Il rutto espelle aria o altri gas dallo stomaco attraverso la bocca. I cattivi odori derivanti dal rutto possono indicare un problema dell'apparato digerente oppure essere causati da determinati alimenti. Osservare le abitudini alimentari e eventuali altri problemi di salute può aiutare a prevenire i rutti maleodoranti.
I rutti sulfurei sono accompagnati da un cattivo odore che ricorda le uova marce. Molte persone ruttano aria inodore dopo aver mangiato o bevuto, mentre altre sono inclini a ruttare aria con odore di uova marce. Questo è spiacevole e spesso imbarazzante. L'odore di zolfo deriva dall'idrogeno solforato (H2S), un gas originato da proteine contenenti zolfo presenti in certi alimenti dopo che vengono scomposte nello stomaco o nell'intestino tenue. I rutti sulfurei possono essere accompagnati da gonfiore intestinale e gas.
Gli alimenti ad alto contenuto proteico possono talvolta causare rutti sulfurei e dovrebbero essere evitati quando si cerca di eliminare il problema. Gli alimenti altamente proteici possono richiedere più tempo per essere digeriti, e se il cibo rimane nello stomaco a lungo, viene prodotto idrogeno solforato. Alcune verdure che contengono zolfo includono broccoli, asparagi, cipolle e bietole. Le uova andrebbero evitate. Frutti come avocado e banane hanno un alto contenuto di zolfo. Fagioli e lenticchie sono altri alimenti che causano rutti sulfurei.
I rutti maleodoranti sono solitamente causati da batteri nello stomaco e nel tratto digerente. Batteri come l'Helicobacter pylori e il parassita Giardia sono noti per causare infezioni nell'intestino e nello stomaco. I rutti sulfurei possono manifestarsi come sintomo di queste infezioni. Altre condizioni come il morbo di Crohn e la sindrome dell'intestino irritabile possono essere cause di rutti maleodoranti. Anche i farmaci possono contenere zolfo, causando quindi rutti odorosi.
Un modo per eliminare i rutti sulfurei è rimuovere gli alimenti contenenti zolfo dalla dieta. Sono consigliati alimenti ricchi di fibre, come frutta fresca, lattuga e cavolo, per pulire lo stomaco e l'intestino. Il consumo di latticini dovrebbe essere notevolmente ridotto. Bere acqua e tisane può aiutare a risolvere il problema. Il Pepto-Bismol può contribuire a ridurre la quantità di gas nello stomaco. Se si sospetta che i rutti maleodoranti siano sintomo di un problema più serio, o se sono accompagnati da vomito e diarrea, consultare un medico.
Salute dell'apparato digerente