Trattamento Comportamentale per la Sindrome di Tourette: Guida Completa

La sindrome di Tourette e la terapia comportamentale

Disturbo neurologico con tic vocali e motori. Sopprimibili e controllabili con terapia di modifica comportamentale. Consapevolezza del paziente + supporto familiari/amici = riduzione sintomi.

Cosa serve

• Specchio
• Medico o professionista salute mentale

5 step terapeutici

1. Terapia dello specchio: osservare i propri tic motori allo specchio per vederli "da fuori". La consapevolezza motiva la soppressione.
2. Coinvolgere l'ambiente: dire ad amici/famiglia/colleghi di segnalare tic motori/vocali. Spesso il paziente non se ne accorge.
3. Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): sotto guida professionale. Diario comportamenti → identificare pensieri/emozioni negative → sostituzione con alternative accettabili.
4. Psicoterapia tradizionale: radici emotive. Repressione stress → aggravamento tic. Rischio depressione se non affrontato.
5. Tecniche di rilassamento: yoga, stretching, respirazione profonda quando i tic emergono. Riducono stress esacerbante.