Salute e malattia
Man mano che invecchi, puoi essere sottoposto a un test da sforzo. E se non ne hai mai fatto uno prima, è davvero un semplice esercizio con un nome abbastanza spaventoso per portare il tuo polso alla sua frequenza cardiaca target. Ma, con qualsiasi tipo di esame, ci sono alcune cose che possono impedire che questo accada.
Essenzialmente, un test da sforzo è un esame del tuo cuore iniziato da un medico per valutare come il tuo cuore performa sotto stress fisico. Solitamente, verrai messo su un tapis roulant o una cyclette per elevare il battito del tuo cuore alla sua frequenza cardiaca target. Occasionalmente, un farmaco sarà usato per indurre lo stesso effetto, ma tipicamente dovrai eseguire qualche tipo di esercizio se sei fisicamente in grado. Durante il corso dell'esame, il tuo cuore e la respirazione saranno monitorati, quindi non dovresti preoccuparti di eseguire il compito a portata di mano.
Ci sono alcune persone che saranno incapaci di raggiungere la loro frequenza cardiaca target. Questo non significa che il cuore sia incapace di raggiungere il tasso desiderato per il test da sforzo; di solito significa che qualche fattore ha giocato un ruolo nel prevenire l'individuo dal raggiungerlo. Tipicamente, un test da sforzo sarà fermato prima della frequenza cardiaca target quando una persona diventa così senza fiato che è incapace di continuare, sopporta un senso di vertigini, sente un dolore moderato al petto, soffre un'aritmia o sperimenta un drastico cambiamento nella pressione sanguigna.
L'informazione ricavata da questo tipo di test dà al medico un indizio sulla tua forma fisica complessiva. Può anche dirgli se c'è abbastanza flusso sanguigno attraverso il cuore, la salute dell'organo stesso e se stai soffrendo di malattia coronarica, tra altre malattie.
Mentre partecipi a questo tipo di esame, il tuo obiettivo è portare il tuo cuore alla sua frequenza target, che può portarti a chiederti cosa questo sia effettivamente. La frequenza cardiaca target è basically 50-80% della tua frequenza cardiaca massima, che è 220 battiti al minuto meno la tua età. Tuttavia, non è solo una certa percentuale della frequenza cardiaca massima da sola che compone la tua frequenza cardiaca target. Altri fattori, come la tua frequenza cardiaca a riposo, devono essere presi in conto per arrivare al numero preciso. Quindi fare una generalizzazione ampia di quale dovrebbe essere la frequenza cardiaca target di un certo gruppo d'età è impossibile. Il tuo medico sarà in grado di dirti qual è la tua frequenza cardiaca target al momento del test da sforzo.
Se sei come la maggior parte delle persone, sentire che un test è usato per mettere stress sul cuore può essere un po' sconcertante. Perché vorresti mettere stress sul cuore? Non è pericoloso? Prima di tutto, ci sono certi problemi cardiaci che hanno un tempo più facile essere diagnosticati quando la tua frequenza cardiaca è elevata alla frequenza target, rendendo questo tipo di esame una buona opzione per l'identificazione. Secondo, c'è molto poco rischio coinvolto in un test da sforzo. Sì, ci sono quelle situazioni che sorgono per alcune persone, ma tu più che probabilmente non sperimenterai problemi.
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