Tutore Polso (Spica Splint) per Tenosinovite: Sollievo, Supporto, Guarigione

La tenosinovite è infiammazione delle guaine tendinee e tendini flessori/estensori del polso. Gonfiore, dolore, limitazione funzionale (presa, rotazione). Il medico prescrive tutore per immobilizzare e guarire.

Occorrente

• Tutore "spica splint" (immobilizza polso E pollice)
• Ghiaccio (ice pack)
• FANS (ibuprofene, aspirina)

Protocollo

1. Diagnosi medica: confermare tenosinovite.

2. Indossare spica splint: immobilizza polso e pollice; indossabile lavoro/riposo.

3. Crioterapia: ghiaccio 2-3 volte/die, 20-30 min; rimuovere tutore durante applicazione.

4. FANS: ibuprofene/aspirina per dolore/infiammazione + immobilizzazione.

5. Elevazione: polso sollevato quando possibile + tutore.

6. Riposo 2-4 settimane se possibile; follow-up medico per monitorare guarigione.