Tendinite Rotulea: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci

Il tendine rotuleo collega la rotula (ginocchiera) alla tibia. Quando è lesionato → tendinite rotulea. Comune in sport con salti frequenti: basket, calcio, tennis, pallavolo → "ginocchio del saltatore". Es: Rafael Nadal, Wimbledon 2022. Ma chiunque può soffrirne.

Trattamento Generale

Processo lungo. Mayo Clinic: "recupero: settimane/mesi se non grave; fino a un anno o più se chirurgia". Per la maggior parte: conservativo = fisioterapia, antinfiammatori, riposo.

Trattamento Conservativo

Riduce carico sul tendine, poi ne rafforza progressivamente la forza. Tecniche:

• Riposo: evitare corsa e salti
• Rieducazione biomeccanica: distribuire meglio le forze durante l'attività
• Stretching muscolare
• Rinforzo tendineo con esercizi mirati
• Benda rotulea o massaggio

Durata tipica: settimane/mesi.

Cause

Eziologia non completamente nota. Fattori ipotizzati:

• Intensità/frequenza attività fisica (salti ripetuti)
• Sovrappeso
• Muscoli gambe rigidi
• Malallineamento arto inferiore
• Rotula alta (patella alta)
• Squilibrio muscolare

Chirurgia

Se approcci conservativi falliscono. Mayo Clinic: "poca ricerca sulle migliori tecniche chirurgiche → procedura dipende da lesione e preferenza chirurgo". Può includere: riparazione lacerazioni tendinee, escissione parti gravemente danneggiate. Altre opzioni: antinfiammatori, terapia a onde d'urto, ulteriore fisioterapia.