Salute e malattia
La sudorazione ascellare eccessiva può essere estremamente fastidiosa e imbarazzante allo stesso tempo. Ci sono una serie di cose che puoi provare per eliminare la sudorazione ascellare eccessiva da solo che sono molto economiche o completamente gratuite.
Prova alcuni diversi antitraspiranti per vedere se puoi trovarne uno che funzioni. Molte persone provano solo una marca e non guardano oltre, ma ogni formulazione funziona diversamente con la chimica del tuo stesso corpo. Questo significa che una marca potrebbe essere molto più efficace di un'altra. Ci sono anche molti buoni antitraspiranti naturali disponibili che sono molto efficaci.
Controlla il tuo stress e nervi il più possibile. Una delle più grandi cause di sudorazione ascellare eccessiva è l'ansia o lo stress. Controllare il lato mentale delle cose può ridurre la tua sudorazione un bel po'.
Evita di indossare tessuti sintetici o abbigliamento ingombrante. Più la tua pelle può respirare meno suderai. Prova ad attenerti a tessuti naturali come il cotone, scegli qualcosa che traspira bene, e assicurati di non indossare strati extra quando la temperatura esterna non lo richiede.
Mantieni il tuo ambiente fresco. Se fa caldo al tuo posto di lavoro aggiungere un ventilatore extra vicino alla tua scrivania può aiutare sostanzialmente. Mantieni il termostato in casa impostato un po' più basso del normale e vedi se fa la differenza. Potrebbe costare un po' di più in estate mantenere la temperatura un po' più fresca, ma ne varrà la pena per evitare la sudorazione ascellare eccessiva.
Fai una valutazione da un medico. A volte la sudorazione eccessiva è causata da una condizione medica che ha bisogno di cure e trattamento adeguati. L'unico modo per saperlo con certezza è vedere un medico e far decidere a lui.
Condizioni mediche