Salute e malattia
L'arte curativa della riflessologia implica l'applicazione di pressione ai piedi e alle mani usando precisi movimenti di pollice, dita e mani. I riflessologi affermano che ci sono aree specifiche dei piedi e delle mani — e in misura minore, le orecchie — che corrispondono a organi specifici, ghiandole e altre parti del corpo. Il movimento "hook and back up" (gancio e ritorno) è una delle tecniche base utilizzate in questa pratica.
I riflessologi dicono che applicando la conoscenza di queste "zone" con massaggi e pressione appropriati, aree mirate all'interno del corpo possono essere influenzate beneficamente, ripristinando equilibrio ed energia. Le mani e i piedi possono essere usati come una mappa o specchio per valutare e trattare varie malattie, disturbi e disturbi emotivi o per prevenirli prima che si verifichino.
Storicamente, i piedi sono l'area più spesso lavorata dai praticanti di riflessologia, in gran parte a causa della loro facile disponibilità per il terapeuta mentre il paziente si rilassa. Si pensa anche che i piedi contengano punti riflessi più sensibili. Tuttavia, alcuni riflessologi lavorano sempre più su sia i piedi che le mani. Proprio come con i piedi, ci sono punti di pressione sulle mani che possono, tra le altre cose, aumentare la circolazione sanguigna, stimolare il sistema linfatico, e rafforzare i sistemi digestivo e immunitario.
La tecnica del gancio dentro e ritorno indietro della riflessologia è a volte paragonata a un'ape che inserisce il suo pungiglione nella sua preda. Come una puntura d'ape, la tecnica non è pensata per coprire grandi aree, ma è usata per individuare accuratamente piccoli punti riflessi profondi. La tecnica viene eseguita posizionando il bordo esterno del pollice flesso sul punto riflesso, spingendolo dentro e tirandolo indietro, attraverso il punto. La tecnica può anche essere eseguita usando due mani.
Per usare la tecnica a due mani hook and back up, il praticante posiziona i palmi di entrambe le mani rilassate su ciascun lato del piede, con le dita che toccano la parte superiore del piede. Poi spinge il piede delicatamente in avanti con la mano sinistra, e lo tira indietro con la mano destra. Con mani rilassate, ma ferme, il praticante alterna tra spingere il piede in avanti e tirarlo indietro circa cinque volte, o finché il piede non appare rilassato. Il movimento a due mani viene poi ripetuto sull'altro piede.
A volte non è consigliabile eseguire la riflessologia sui piedi a causa di funghi, tagli aperti o altri problemi di salute. Quando questo è il caso, la tecnica hook in and back up può invece essere usata sulle mani. Il praticante posiziona il suo pollice sul palmo della mano, con le sue dita che riposano delicatamente sul lato posteriore della mano, non afferrandola. Poi piega la prima articolazione del suo pollice, e lo preme fermamente nella mano. Questo è l'aggancio. Per tornare indietro, tira la mano indietro attraverso il punto della manipolazione originale.
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