Salute e malattia
Se soffrite di sudorazione facciale eccessiva, sapete quanto sia imbarazzante avere il viso bagnato di sudore in mezzo a una riunione o evento. La sudorazione da qualsiasi parte del corpo può essere imbarazzante, ma chi soffre di sudorazione facciale eccessiva la trova estremamente difficile da gestire. Può non fare neanche caldo, e improvvisamente il viso si trasforma in un disastro acquoso. Esistono rimedi casalinghi che possono aiutare a controllare la sudorazione facciale.
La dieta gioca un ruolo nella sudorazione eccessiva. Se soffrite di sudorazione facciale eccessiva, assicuratevi che la vostra dieta non aumenti il potenziale di sudorazione. Il sistema nervoso controlla la sudorazione, e certi cibi possono innescare reazioni del sistema nervoso: questi vanno evitati.
È consigliata una dieta calma e lenitiva per il sistema nervoso. Evitate bevande altamente caffeinate: cola, tè, caffè. Bevete più acqua, che aiuta a eliminare tossine. Se volete tè, provate tisane calmanti come la camomilla.
Consigliata dieta ricca di fibre con molta frutta e verdura fresca. Tuttavia, alcune verdure aumentano la sudorazione e vanno evitate: cipolle, broccoli, asparagi. Si raccomanda anche di evitare carne; per sudorazione facciale eccessiva, provate una dieta vegetariana.
Le erbe sono da tempo riconosciute come rimedi per molti problemi medici, inclusa la sudorazione facciale eccessiva. Scrub facciali alle erbe riducono la sudorazione. Le erbe aprono i pori per rilasciare tossine accumulate. All'inizio potreste sudare di più, ma la sudorazione dovrebbe diminuire una volta eliminate le tossine. Usate scrub facciale solo due volte a settimana.
Succo di rapa e tè alla salvia sono due trattamenti naturali. Bevete un bicchiere di succo di rapa e una tazza di tè alla salvia al mattino. Pasta di sandalo: aggiungete qualche goccia di latte alle erbe di sandalo per creare una pasta e applicate sul viso. Potete anche lavare il viso con acqua di rose: usate un batuffolo di cotone per tamponare su tutto il viso per sentirvi più freschi.
Cosa indossate gioca un grande ruolo su quanto sudare. Il guardaroba dovrebbe consistere di indumenti leggeri, freschi e ariosi. Colori scuri e materiali pesanti aumentano il potenziale di sudorazione. Il cotone traspirante permette migliore circolazione d'aria. Non indossate abiti costrittivi che aderiscono al corpo. I vestiti dovrebbero cadere larghi e permettere movimento libero.
Provate calzini leggeri e scarpe comode. Quando i piedi si sentono a disagio, iniziano a sudare, innescando una reazione che si diffonde al resto del corpo. Calzini traspiranti non costrittivi mantengono i piedi freschi. Scarpe non troppo strette che non stringono le dita aiutano a prevenire la sudorazione dei piedi.
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