Comprendere il Piede Piatto (Pes Planus): Cause, Sintomi e Supporto
Il piede piatto, noto medico come pes planus, è un problema in cui gli archi plantari collassano. Alcuni nascono con piedi piatti (deformità congenita), altri li sviluppano più tardi con il lassismo articolare. Statisticamente, più persone hanno archi piatti o bassi che alti. Il piede piatto può causare molti problemi ai piedi, rendendo necessario il supporto dell'arco.
I Fatti
- Tra l'80 e il 90% dei neonati in Nord America ha piedi piatti. La maggior parte presenta un piede piatto flessibile, ma una piccola percentuale ha una deformità rigida. La maggior parte degli adolescenti sviluppa archi normali in età adulta, ma il 20% degli adulti nordamericani ha ancora piedi piatti.
Identificazione
- Se stai su asfalto con i piedi bagnati e l'intero piede, dalle dita al tallone, lascia un'impronta, hai i piedi piatti. Anche se hai un arco visibile da seduto, se l'arco collassa a contatto completo con il suolo sotto carico, hai i piedi piatti.
Effetti
- Il piede piatto può causare vari problemi: neuromi, fascite plantare, dolori alla caviglia, al ginocchio, metatarsalgia e altri problemi dolorosi. I corridori soffrono spesso di periostite tibiale e distorsioni a causa del piede piatto.
Soluzione
- Il piede piatto può essere supportato indossando supporti per l'arco, inserti prefabbricati o ortesi plantari personalizzati. Qualsiasi di questi inserti solleva l'arco, fornisce supporto e in molti casi allevia i problemi associati.
Falso Mito
- Molti pensano di poter sviluppare piedi piatti indossando scarpe non di supporto. Sebbene scarpe inadatte causino problemi ai piedi, non alterano la struttura ossea né forzano il piede a diventare piatto. La piattezza è una deformità genetica che si sviluppa nel tempo o alla nascita.
Parere dell'Esperto
- Le ortesi plantari possono essere prescritte da un medico per supportare i piedi piatti ed eliminare i problemi associati. Inserti da banco o prefabbricati possono anche supportare i piedi piatti e ridurre i problemi. Non serve la prescrizione per acquistare inserti prefabbricati.