Salute e malattia
L'enuresi, più comunemente nota come pipì a letto, è un problema che colpisce fino a sette milioni di bambini sotto i cinque anni. Tuttavia, questo non significa che alcuni adulti non ci passino mai. Gli studi mostrano che i maschi hanno il doppio delle probabilità di essere sfidati da questa particolare condizione. Ci sono varie cause per la pipì a letto, che includono la sovrapproduzione di urina durante la notte, sottosviluppo fisico e l'incapacità di riconoscere che la vescica è piena. In alcuni casi, sentimenti ansiosi possono portare la persona a bagnare il letto. Ci sono alcuni trattamenti che possono rimediare alla pipì a letto.
Di solito, i bambini superano la condizione della pipì a letto. Gli esperti raccomandano che i genitori si astengano dal mettere indebita pressione sul bambino. Ciò significa che non dovrebbero essere lodati quando il letto rimane asciutto e né dovrebbero essere puniti quando bagnano il letto. Per ridurre ulteriormente lo stress, permetti al bambino di cambiare personalmente le lenzuola e avere accesso a un cambio extra di vestiti. Fare queste cose aiuterà il bambino a sentirsi meno vergognoso e più indipendente.
L'uso di allarmi per l'enuresi può funzionare per aiutare a condizionare il bambino a riconoscere quando la sua vescica è piena. Questi dispositivi emettono un ronzio o suono quando l'umidità è rilevata sul bambino o sul letto e gli allarmi sono solitamente attaccati direttamente dentro la biancheria intima. Il principio dietro gli allarmi per l'enuresi è che aiuteranno a condizionare il bambino a svegliarsi quando c'è bisogno di urinare. Questa particolare strategia dura spesso per la durata di 60 giorni ed è considerata riuscita se il bambino è in grado di evitare la pipì a letto per 21 giorni di fila.
Proprio come qualsiasi parte del corpo, i muscoli della vescica possono essere migliorati con l'esercizio. Per rimediare alla pipì a letto, migliora la qualità della vescica permettendo alla persona di bere molti liquidi durante il giorno. Dopo di che, il controllo della vescica può essere praticato trattenendo la minzione per periodi prolungati. La quantità di tempo può essere gradualmente aumentata finché il bambino si sente più a suo agio.
In alcuni casi, la pipì a letto è un sintomo di una condizione medica come un'infezione alla vescica o alla prostata. Date queste premesse, la pipì a letto può essere rimediata solo se la fonte del problema è trattata. Gli antibiotici possono essere prescritti da un medico. Altre opzioni includono rimedi omeopatici come le erbe sepia e pulsatilla.
Un cambiamento nella dieta può anche portare all'alleviamento di un problema di pipì a letto. Per esempio, aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di magnesio e calcio, come banane e mandorle può aiutare a regolare la minzione. Ciò significa che la possibilità di una vescica piena nel cuore della notte è minimizzata. Mangiare molte verdure a foglia, riso integrale e altri alimenti ad alto contenuto di fibre può anche essere utile. Infine, evita di assumere liquidi come succhi e caffè prima di andare a letto per diminuire lo stress sulla vescica.
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