Salute e malattia
La vertigine è causata da uno squilibrio nell'orecchio interno o talvolta da un lieve danno cerebrale causato da un colpo alla testa. Va e viene senza preavviso, durando da pochi minuti a diverse ore. I medici possono trattarla con procedure di riposizionamento dei canaliti, con antibiotici in caso di infezione e, in rari casi, con chirurgia. Per quanto difficile possa essere da gestire, la prognosi per la vertigine è solitamente molto buona.
La vertigine si manifesta generalmente come un improvviso senso di vertigine e la percezione che l'ambiente circostante stia ruotando anche se non ti stai muovendo. La testa può sembrare leggera e potresti non essere in grado di stare in piedi. In alcuni casi, la vertigine comporta anche visione offuscata e livelli aumentati di nausea.
Il disallineamento del sistema vestibolare nell'orecchio interno causa le vertigini della vertigine. I canali del sistema sono circondati da fluido, che viene captato dal nervo vestibolare e trasmesso al cervello. Quando il fluido è disallineato, innesca gli effetti della vertigine se ti alzi o ti muovi in un modo particolare. (Il modo esatto dipende dal paziente individuale.)
Il National Institute of Health stima che 4 americani su 10 sperimentino vertigini ad un certo punto della loro vita. Le donne tendono a sperimentarlo più spesso degli uomini e le probabilità di un attacco di vertigine aumentano con l'età. In alcuni casi, un precedente colpo alla testa può aumentare le probabilità di vertigine. (Potresti non sperimentare gli effetti subito, ma potrebbero apparire più tardi dopo che la lesione è guarita.)
Poiché la vertigine può insorgere senza preavviso, chi ne soffre deve prendere provvedimenti per prepararsi in caso di attacco. Stai lontano da scale, scale a pioli e tetti — ovunque possa causare danni seri se perdi improvvisamente l'equilibrio. Quando arriva un attacco, cerca un posto dove sederti comodamente e aspetta che passi. Se ti alzi nel cuore della notte, accendi le luci per vedere dove stai andando; può evitarti di cadere. In casi gravi, potresti voler portare un bastone, che puoi usare per sorreggerti durante l'insorgere della vertigine.
Nella maggior parte dei casi, la vertigine svanisce col tempo e non tornerà a darti fastidio. Nel frattempo, concentrati sulla gestione dei sintomi. Una tecnica comune è la fissazione visiva, che significa concentrarsi su un punto fisso in lontananza ogni volta che la vertigine colpisce. Aiuta a mitigare i sintomi e accorcia la durata degli attacchi. Il tuo medico può raccomandare meccanismi di coping simili.
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