Salute e malattia
Il dolore articolare è comune con l'età, spesso per artrite. Anche traumi sportivi possono causarlo. Rimedi casalinghi possono aiutare. Se dolore severo, consultare medico per escludere condizioni gravi.
Curcuma (spezia, dà colore giallo al curry). Usata da secoli nella medicina tradizionale indiana per dolore/infiammazione articolare lieve. 1/2 cucchiaino polvere in 1 tazza acqua calda, bere. 3 volte/giorno per tenere il dolore sotto controllo.
Contiene minerali utili per articolazioni: magnesio, fosforo, calcio, potassio. 1-3 cucchiaini in 240 ml acqua, 3 volte/giorno prima dei pasti. Fornisce minerali e migliora assorbimento nutrienti dal cibo.
Scaldare 1 tazza aceto di mele, strofinare sulle articolazioni dolenti (attendere raffreddamento sufficiente). Alternativa: scaldare 6 tazze acqua + 1 tazza aceto, immergere articolazioni. Calore + aceto alleviano il dolore.
Panno umido caldo (microonde o acqua calda), strizzare, piegare a impacco su articolazione dolente. Quando calore svanisce, sostituire con impacco freddo (panno in acqua ghiacciata o rubinetto, strizzare, piegare). Alternare finché sollievo.
Mescolare 2 parti olio extravergine d'oliva + 1 parte cherosene → unguento per articolazioni. Applicare su articolazioni dolenti. Essendo oli, facile da massaggiare.
Sciogliere 100 compresse aspirina in 500 ml (1 pinta) alcol isopropilico. Applicare strofinando 3 volte/giorno. Aspirina = antinfiammatorio (spiega efficacia topica). Alcol = veicolo scivoloso, facilita massaggio.
Condizioni mediche