Calcoli Biliari: Rimedi Naturali per Scioglierli e Prevenirli
Cosa sono i calcoli biliari
Depositi duri di colesterolo non solubilizzato dalla bile. Da granello di sabbia a pallina da ping-pong. Asportabili chirurgicamente (colecistectomia), ma esistono approcci naturali per favorire dissoluzione/espulsione con minimo dolore.
Cosa serve
- Sali biliari
- Vitamina C
- Lecitina
6 strategie naturali
- Limitare grassi saturi/colesterolo dietetico. Meno substrato per calcoli.
- Bere ≥12 bicchieri acqua/die. Idratazione → bile più fluida, stimola diuresi → elimina tossine/colesterolo.
- Dieta ricca di fibre (cereali integrali, legumi). Legano colesterolo/biliari → feci. Integratori fibra accelerano transito → meno tempo per precipitazione colesterolo.
- Aumentare vitamina C (agrumi, kiwi, peperoni, integratori). Converte colesterolo in acidi biliari (che solubilizzano calcoli).
- Alimenti ricchi di lecitina (cereali, tofu, tuorlo uovo, germe di grano). Lipide che emulsion grassi → previene/scioglie calcoli.
- Sali biliari per os. Aumentano pool acidi biliari in cistifellea → combattono depositi colesterolo.
Attenzione: Questi approcci possono aiutare calcoli piccoli, asintomatici, di colesterolo. Calcoli pigmentari, grandi, sintomatici (colica biliare, colecistite, pancreatite biliare) richiedono valutazione chirurgica. Non automedicarsi in caso di dolore acuto, febbre, ittero.