Salute e malattia
La tecnica Graston (GT) è un metodo riabilitativo di gestione del dolore. Si differenzia da altre tecniche riabilitative in quanto utilizza sei strumenti in acciaio inossidabile appositamente progettati per trattare i dolori. I suoi praticanti rilevano e gestiscono il tessuto cicatriziale con l'aiuto di questi strumenti. La GT è particolarmente usata per danni ai tessuti molli, specialmente della schiena. Lo scopo del trattamento è rimuovere le alterazioni che si verificano nel tessuto cicatriziale (tessuto cicatrizzato o lacerato da infortunio o qualsiasi altra ragione che possa stirarlo, causandone la rottura).
La tecnica Graston deve la sua origine all'atleta David Graston, che ideò la tecnica nei primi anni '90 dopo essere rimasto frustrato dalla mancanza di metodi di riabilitazione efficaci. La sua tecnica brevettata fu ricercata al Ball Memorial Hospital e alla Ball State University a Muncie, Indiana. Ora ha oltre 6.500 praticanti ed è parte del curriculum in quasi 30 istituzioni educative.
Quando si usa la tecnica Graston, sei strumenti in acciaio inossidabile sono sagomati in forme concave o convesse, con bordi curvilinei. Questi strumenti sono progettati per adattarsi ai contorni del corpo, così che strumenti diversi siano usati per forme diverse. Gli strumenti facilitano un accesso maggiore e più facile al tessuto. La loro sostanza dura in acciaio inossidabile rende la penetrazione nel tessuto molle più efficace. La GT può essere vista come una tecnica di massaggio eseguita con strumenti. L'abilità del praticante sta nel far scivolare gli strumenti sull'area colpita fino a localizzare il tessuto lacerato.
Quando si sottopone a una sessione con la tecnica Graston, si inizia con esercizi di riscaldamento e si usa un impacco di ghiaccio appena prima di iniziare. Usando il set di sei strumenti, il praticante GT stira il tessuto connettivo finché non si connette alle fibre muscolari. Il tipo di strumento necessario per parti e tessuti diversi dipende dalla natura, posizione ed estensione della cicatrice. Il tecnico decide tutti questi fattori. Una volta che i tessuti sono rimessi in posizione, dovreste iniziare a sentire normalità. Questo richiede solitamente circa 2-3 settimane nella maggior parte dei casi, quando la tecnica è fatta 2-3 volte a settimana. Poiché la GT è una tecnica non invasiva e non è chirurgia, ci si possono aspettare pochi effetti collaterali. Inoltre, la GT non impiega nemmeno farmaci antinfiammatori o antipiretici. L'unica sensazione che un paziente sottoposto a questo trattamento può sperimentare è quella causata dallo sfregamento dello strumento duro sul sito di lesione. La tecnica può anche causare una sensazione di calore, che è qualcosa che cerca effettivamente di indurre. Questa sensazione è di breve durata ed è considerata parte del processo di guarigione.
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