Salute e malattia
Secondo informazioni dell'University of California San Diego Medical Center, la malattia vascolare polmonare è un termine generico che comprende diverse condizioni mediche, tra cui ipertensione polmonare e malattia tromboembolica cronica. Queste condizioni possono innalzare artificialmente la pressione sanguigna nell'area, portando potenzialmente a complicazioni come dolore toracico e confusione derivanti da ipertensione non controllata. Quindi, la migliore dieta per trattare queste condizioni è una che abbassi naturalmente la pressione sanguigna.
Seguite una dieta base per frenare l'ipertensione, se state soffrendo di malattia vascolare polmonare. Secondo informazioni della Colorado State University, una dieta per l'ipertensione si concentra su tre componenti ugualmente importanti: restrizione del sodio e aumento del consumo di sia calcio che potassio. Tutte e tre queste strategie aiuteranno ad abbassare naturalmente la pressione sanguigna derivante dalla malattia vascolare polmonare, migliorando la qualità della vita senza indebiti compromessi.
Limitate il consumo giornaliero di sodio tra 1.100 e 3.300 mg al giorno per abbassare la pressione. Per fare questo, eliminate completamente l'uso del sale da tavola, poiché un solo cucchiaino contiene circa 2.000 mg di sodio. Oltre a non usare mai sale da tavola, evitate l'uso di prodotti in scatola, surgelati e altrimenti conservati, poiché tendono ad avere molto sodio aggiunto per mantenere la freschezza. Nutritevi con una dieta di verdure fresche e carni, e dove assolutamente dovete usare un prodotto in scatola, lavate completamente il contenuto prima di servire, poiché questo aiuterà a eliminare parte del sodio aggiunto.
Aumentate il consumo dei seguenti alimenti per aumentare l'apporto complessivo di calcio e potassio: latticini, banane, avocado, melone, uvetta e noci. Oltre a sforzarvi di modulare l'assunzione di questi elementi specifici, dovreste anche mangiare una dieta ben bilanciata, ricca di frutta naturale, verdure, cereali integrali, carni magre e grassi naturali, evitando zuccheri, prodotti a base di farina bianca e alcol.
Condizioni mediche