Sperone calcaneare: cause, sintomi e trattamenti efficaci

Lo sperone calcaneare è un problema comune del piede derivante da un'eccessiva crescita ossea sul calcagno. La crescita avviene tipicamente sulla faccia inferiore del calcagno e può estendersi verso le dita. Una lacerazione e infiammazione della fascia plantare tra tallone e dita causa lo sperone. L'insorgenza è generalmente associata a sport e attività ad alto impatto. Uso eccessivo del piede, calzature inadatte, camminata irregolare o mancanza di flessibilità possono influire.

Farmaci, scarpe e tutori

• Il dolore e l'infiammazione possono essere inizialmente trattati con impacchi di ghiaccio. Per il dolore, FANS da banco come ibuprofene e aspirina.

  Corticosteroidi e iniezioni di steroidi con anestetici possono essere somministrati per certi casi di fascite plantare.

  Indossare calzature adeguate è essenziale. Scarpe comode e robuste, con tacchi in gomma, suole spesse e solette per alleviare la pressione.

  I tutori notturni possono essere utili. Esempi: tutore a L in fibra di vetro e bende elastiche, progettati per mantenere il piede stirato durante il sonno. Lo stiramento promuove la guarigione muscolare. Alcuni pazienti ricevono plantari su misura.

Esercizio

• L'esercizio aiuta a ripristinare forza e flessibilità del piede. Gli esercizi di stretching sono la miglior terapia per la fascia plantare. Esempio: mani sul muro, piegati in avanti; piede sano a terra davanti a quello affetto; solleva il tallone del piede infortunato e stira delicatamente la gamba interessata.

Botox e chirurgia

• Secondo l'articolo "Conquering Conservative Care For Heel Pain" di James M. Losito (podologo) su Podiatry Today (maggio 2004), le iniezioni di Botox, con proprietà paralizzanti muscolari, possono ridurre il dolore e migliorare la deambulazione. Per alcuni pazienti, la chirurgia è la soluzione. Chi ha dolore al tallone eccessivo non trattabile con successo e persistente da almeno un anno è candidato. Il termine medico è instep plantar fasciotomy. La procedura, che implica il rilascio o la rimozione di parte della fascia plantare, allevia la pressione nervosa che causa il dolore.

  Un'altra terapia meno invasiva è l'endoscopia, che usa un endoscopio o piccola telecamera. Richiede solo piccole incisioni. La telecamera identifica la crescita eccessiva, e piccoli strumenti la rimuovono. Dopo l'intervento, indosserai un gesso da deambulazione per due settimane.