Tendinite bicipitale: sintomi, diagnosi e trattamenti efficaci

La tendinite bicipitale causa dolore e tenerezza lungo tendini e articolazioni, dolore notturno e dolore che peggiora con il movimento. La condizione si verifica quando i tendini, strutture fibrose che uniscono muscolo e osso, si irritano, si gonfiano e si infiammano. Può colpire qualsiasi tendine, ma tipicamente gomito, polso, spalla e tendine d'Achille al tallone. Può esserci anche degenerazione tendinea. Cause: trauma, uso eccessivo dei muscoli, perdita di elasticità dei tendini con l'età. Si riscontra anche in persone con artrite reumatoide, diabete o altre malattie sistemiche.

Istruzioni

1. Consulta un medico. Serve un esame fisico dove il medico cercherà segni di dolore e tenerezza durante l'uso di muscoli e tendini. I tendini possono essere infiammati e la pelle rossa e calda.

2. Esegui esami di imaging. Radiografie e altri test diagnostici aiutano a determinare la causa del dolore.

3. Riposo. Il trattamento mira ad alleviare dolore e infiammazione, quindi il medico può consigliare riposo e immobilizzazione dell'area interessata. Tutori o tutori rimovibili possono evitare l'uso eccessivo di muscoli e tendini lesionati.

4. Usa caldo e freddo. Applicare qualcosa di caldo o freddo sulla lesione può aiutare con dolore e gonfiore.

5. Assumi farmaci. Aspirina, ibuprofene e altri FANS riducono dolore e infiammazione. Nota: il testo originale menziona farmaci per cinetosi (Valium) e diuretici (Dyazide, Maxzide) che sembrano non pertinenti alla tendinite; sono stati omessi in quanto probabilmente errati.

6. Iniezioni di steroidi. Farmaco iniettato direttamente nella guaina tendinea per controllare il dolore.

7. Inizia fisioterapia. Serve a stirare e rinforzare tendini e muscoli, ripristinare la funzione tendinea, migliorare la guarigione e prevenire ulteriori lesioni.

8. Valuta la chirurgia. Opzione rara ma necessaria per rimuovere tessuto infiammato intorno al tendine lesionato.

9. Modifica la dieta. Bilancia i pasti distribuendoli uniformemente durante il giorno, mangiando la stessa quantità a ogni pasto, limita il sale ed evita il glutammato monosodico (MSG).