Riconoscere la Disidratazione: Segni e Sintomi da Verificare a Casa

La disidratazione si verifica quando il corpo perde troppi liquidi (vomito, diarrea, sudorazione, febbre, farmaci diuretici). Da lieve (facilmente trattabile) a pericolosa per la vita. Più a rischio (Mayo Clinic): bambini piccoli, anziani, malati cronici. Ecco come verificare a casa.

Cosa serve

• Sfigmomanometro manuale o digitale
• Fonendoscopio

6 passi per valutare la disidratazione

1. Chiedere se ha sete. Bocca secca e sete = sintomi.
2. Valutare quantità e colore urine. Disidratato: urine scure (giallo scuro/ambra), minzione scarsa/assente per 8+ ore. Lattanti: <6 pannolini bagnati/giorno.
3. Misurare pressione e polso. Pressione più bassa del normale, polso più alto del normale.
4. Test della piega cutanea (skin turgor). Pizzicare delicatamente cute su mano, avambraccio o addome. Rilasciare dopo pochi secondi: se torna lentamente alla normalità (mantiene la piega) → disidratazione.
5. Osservare il viso. Occhi infossati = disidratazione severa.
6. Altri segni: sonnolenza, poche/nessuna lacrima piangendo, debolezza muscolare, cefalea, vertigini, stordimento. Bambini: meno attivi del solito.